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¿Qué es la curación en el aspecto de la salud?

Hay distintas maneras de hablar sobre la curación y lo que representa tanto para el mundo, como termino y como efecto consecuente en el organismo, un claro ejemplo es su definición o significado, el cual es uno en concreto; pero que a su vez tiene ciertas características y puede ser usado en ciertos temas distintos, por supuesto relacionado con el ser humano.

Y es que el significado de la curación no es más que el desarrollo de la restauración de un ser vivo u organismo; este organismo para lograr una curación debe estar débil, herido o lesionado; la curación a través de la salud puede suceder  tanto a nivel mental como físico, es decir, es cuando un ser vivo pasa por un desarrollo de reparación.

Para entender por completo o en su mayoría la definición de la curación, debemos dejar claro su proceso biológico y como pasa de ser un proceso de cicatrización a un proceso de sanación. Los tejidos al estar heridos por cualquier tipo de corte o lesión, pasaran a un desarrollo de curación, gracias al sistema biológico.

Tras esto el organismo eliminara por completo la infección, herida, lesión o dolor; posterior a esto el ser vivo afectado pasara a tener un mejor estado de salud y funcionamiento pleno. Pero más allá de lo anteriormente dicho, es un proceso más complejo que debe ser explicado.

Desde la curación o sanación física, biológicamente está el proceso celular, donde estas últimas nombras se restauran y regeneran para achicar el área afectado, donde crecerá un nuevo tejido de piel. Suele ocurrir de dos modos; la reparación de las células necróticas reemplazadas por un nuevo grupo de células, y esta la restauración donde el tejido fue herido, siendo cambiado por un proceso de cicatrización.

Sin embargo, existe otro tipo de sanación, la mental o psicológica; debido a las enfermedades y complicaciones mentales que existen. Para este caso en específico se soluciona con ayuda del paciente y psicólogo, el profesional deberá encontrar la manera de ayudar a sanar y dar a entender que aquellos problemas y discapacidades pueden sobrellevarse.

Los tratamientos de psicoterapia, de tratamiento farmacéutico y cambio espiritual, pueden ser clave para la curación del paciente y afectado, esto dependiendo del avance y de los resultados que tienen los tratamientos.

 Propiedades curativas de las frutas

Las frutas no solo aportan vitaminas al cuerpo, también poseen propiedades curativas como mencionamos a continuación con las siguientes frutas:

• Aceitunas: este es un alimento con un alto costo en diferentes países, pero es importante destacar que las olivas o aceitunas son esenciales para descomponer la mucosidad en el cuerpo, esto debido a la cantidad de grasa que introducen en el cuerpo en conjunto con el potasio, minerales.

• Albaricoques: Los albaricoques madurados son una fuente de hierro orgánico para los glóbulos rojos y también aportan mucha silicona para los huesos, dientes, uñas y para el cabello. Es importante mencionar que si estos se cocinan, pierden todas estas propiedades vitales.

¡Descubre las propiedades curativas del albaricoque!

• Arándano: Esta fruta tiene muchas propiedades curativas interesantes para el tratamiento de trastornos renales y hepáticos. En sus propiedades destaca el azufre y el ácido cuando esta crudo, no se le debe añadir azúcar o cocinarlo, porque se agravan sus propiedades negativas.

¡Descubre las propiedades curativas del arándano!

• Cerezas: Una fruta purificadora de la sangre es la cereza, también ayuda a limpiar el hígado, los riñones y ayudan a la digestión, sus propiedades se basan en minerales, magnesio y hierro.

¡Descubre las propiedades curativas de las cerezas!

• Bayas: Las propiedades de las bayas se pueden encontrar en sus azucares naturales, también en el potasio, sin embargo, muchas personas intentan conservarlas o se enlatan y esto destruye todas las propiedades.

¡Descubre las propiedades curativas de la baya!

• Dátiles: Los dátiles poseen una propiedad que no muchas otras frutas tienen, como es el cloro. Estos pueden sustituir otros productos como el pan, debido a sus características relacionadas a los hidratos de carbono debido a sus azucares naturales.

• Limones: Un purificador nato del estómago son los limones, y este es conocido por ser uno de los mejores remedios de la farmacopea en cuanto a alimentos naturales. Todos conocen sus propiedades respecto al ácido cítrico, ácido orgánico y el alcalizado, pero también contribuye al equilibrio del ácido alcalino y alivia diferentes molestias que pueden ocurrir de forma común, también es utilizado para tratar la gripe y el resfriado.

¡Descubre las propiedades curativas del limón!

• Manzanas: La fruta cruda o el zumo de la manzana es muy valiosa para la buena digestión. Estas contienen propiedades que ayudan al intestino, y es un buen remedio para la fiebre y las inflamaciones. Se conoce por ser rica en hierro, silicona, potasio y magnesio.

¡Descubre las propiedades curativas del limón!

• Melocotones: Un estimulante de la digestión son los melocotones, estos también ayudan a purificar los riñones y la vesícula biliar, también tiene propiedades como el potasio, calcio y el sodio. Cabe destacar que debido a su textura es fácil para digerir y es muy alcalino, no se debe envasar o cocinar.

• Naranjas: Una de las frutas más comunes y populares es la naranja y todos conocen acerca de las vitaminas que proporciona al cuerpo como son las A, B y C. Pero, no muchos saben que también provee al cuerpo de potasio, calcio, magnesio, silicona y ácidos orgánicos

¡Descubre las propiedades curativas de la naranja!

• Papayas: Si hablamos de un alimento que ayude al páncreas de seguro nos referimos a la papaya, ya que siempre favorece a la digestión en cuanto a sus proteínas y ayuda al apetito, estas son muy ricas en magnesio, sodio y fósforo.

¡Descubre las propiedades curativas de la papaya!

• Peras: Las peras son una fruta simple pero muy efectiva cuando se necesita sanear el organismo, ya que estas son muy ricas en alcalinos, y son diuréticas, es importante mencionar que no se deben cocinar, ya que pierden sus propiedades curativas.

• Uvas: Las uvas son un estimulante digestivo y es de las mejores frutas para eliminar el ácido úrico del organismo, también son muy importantes para restablecer el equilibrio acido alcalino en el cuerpo. Sus propiedades son el hierro y el potasio. Cabe destacar que es conocida por ser la fruta más saludable de todas.

• Piña: La piña es una fruta muy especial y caribeña, esta es purificadora, diurética y ayuda con la digestión. También contiene propiedades como el azufre y el cloro, al igual que ácidos cítricos, tartáricos y málicos. Sus encimas son especiales para destruir las infecciones agudas en el organismo.

¡Descubre las propiedades curativas de la piña!

• Tomates: Los tomates crudos son deliciosos y proveen de vitamina C al cuerpo. Cabe destacar que posee a su vez propiedades negativas que pueden causar hasta ulceras si se combinan con almidones o generan problemas en la vesicula biliar, no se deben combinar con azúcar o con almidones de azúcar, y se deben consumir en su estado crudo o natural.

Propiedades curativas de las verduras y hortalizas

Cuando se habla de verduras y hortalizas no solo se deben mencionar las propiedades nutritivas, sino también las de curación, y por ello a continuación mencionamos las verduras y hortalizas que contienen propiedades importantes y beneficiosas para el cuerpo humano.

• Ajo: Esta hortaliza es muy potente y muy conocida debido a sus propiedades curativas, es una purificadora de sangre, también ayuda como estimulante digestivo, también es un diurético importante y por sobre todas las cosas es beneficioso para el sistema linfático.

Su fama también se debe a que es un antibiótico muy popular, sin embargo, este puede ser un poco fuerte e irrita los riñones.

• Alfalfa: La hortaliza alfalfa era muy común para alimentar al ganado, sin embargo, en la actualidad es conocida por ser una de las mejores alcalizadores orgánicos que pueda existir. Esta es muy rica en vitamina K o en el agente coagulante en la sangre. También contiene propiedades como nitrógeno, calcio, potasio, fosforo, y magnesio.

Es importante que las personas consuman la alfalfa en zumo o en brotes para ensaladas, si no está fresca se puede consumir o adquirir en tabletas o alimento.

• Algas: Las algas son ricas en yodo, también son importantes el tratamiento de enfermedades patológicas de la glándula tiroides como sería el caso del bocio. Para adquirir las algas existen dos presentaciones, la primera seria en polvo y la segunda en trozos pequeños. Como son un producto muy potente, no se recomienda ingerir más de una cantidad superior a la cuarta parte de una de cucharilla de café, se recomienda esparcir el polvo sobre mezclas de sumo fresco o incluso en ensaladas.

¡Descubre las propiedades curativas de las algas!

• Apio: El apio es una hortaliza especial para ingerir en su estado crudo, sus hojas verdes tienen insulina, su tallo tiene mucho sodio orgánico y con ello se eliminan los depósitos de calcio. Además, este también contienen magnesio y hierro perfectos para los glóbulos rojos. Para finalizar con sus propiedades curativas también se puede encontrar clorato orgánico de sodio, lo que es perfecto para ingerir en zumos o bebidas. 

• Brócoli: Esta verdura tiene su uso como purificador y adelgazante, en él se pueden encontrar vitamina A, azufre, fosforo y potasio. La manera perfecta para ingerirlo es al cortarlo en pedazos pequeños en una ensalada, no se recomienda cocinarlo debido a que posee una alta cantidad de azufre.

¡Descubre las propiedades curativas del brócoli!

• Cebolla: Esta es muy importante para tratar las membranas mucosas, la mejor manera de ingerirla es en su estado crudo, también se puede combinar con ajo para crear uno de los remedios más populares. Entre sus propiedades destacan los hidratos de carbono, potasio, silicona, calcio, fosforo y hierro.

• Coliflor: Es muy rica en fosforo y proteínas, sin embargo, su valor medicinal no es tan alto como el otras hortalizas y verduras en la lista, debido a que su contenido de azufre es molesto para los riñones, por lo que no se recomienda ingerir en grandes cantidades.

• Espárragos: Natural o crudo, el esparrago es una opción muy importante cuando se trata de ingerir alimentos verdes, ya que en estado natural o crudo se pueden crear cantidades de zumo muy ricas. Pero, al estar cocinado se pierden todas sus propiedades y se transforma en un alimento negativo para los riñones. Entre sus propiedades destacan el potasio, el sodio, hierro y el magnesio.

• Espinacas: Las espinas son un alimento muy nutritivo que a muchos niños no les gusta,sin embargo, es muy importante para una nutrición buena, ya que cuenta con propiedades perfectas para el aparato digestivo y también para las células, nervios, músculos.

La estimulación que causan las espinacas en el cuerpo son idóneas para los intestinos y también ayudan a proveer hierro orgánico, al igual que potasio, calcio y magnesio.

• Lechuga: Una lechuga cultivada de manera correcta, puede proveer al cuerpo humano todas las vitaminas existentes y conocidas en el mundo. Esta estimula el metabolismo, también ayuda a la buena digestión y es considerado como uno de los alimentos más importantes en cuanto a nutrición y a lo que aporta para las células y tejidos de la estructura muscular y nerviosa. Entre sus propiedades destaca el potasio, el calcio, el sodio, el magnesio, hierro, flúor y la silicona.

¡Descubre las propiedades curativas de la lechuga!

• Patatas: La verdura conocida como patata es un alimento muy bueno para las infecciones en forma de cataplasma, también para las mordeduras de insectos y para las molestas irritaciones en la piel. Muchos expertos en el tema han afirmado que el zumo de la patata contiene vitaminas A, B y C. También tiene muchas proteínas, al igual que otras hortalizas y verduras, el estado perfecto para ingerirlas es en su estado natural, ya que cuando se guisan pierden parte de sus vitaminas, y sus hidratos de carbono aumentan su porcentaje.

• Pepinos: Los pepinos son conocidos por ser importantes para el hígado, para los riñones y la vesícula biliar, su contenido de silicona y flúor es muy bueno para el cabello y para las uñas. Cabe destacar que los pepinos tienen propiedades como el hierro, el potasio, y el magnesio. Es importante mencionar que los pepinos solo se deben consumir cuando son cultivados de forma orgánica.

• Perejil: Al igual que con las endivias, el perejil es sumamente importante para todo el sistema óptico o de visión. También se recomienda para las personas que tienen problemas en los riñones, la vesícula biliar, la uretra y los órganos genitales. Pero, también se enfoca en otras partes del cuerpo, como lo es la digestión, también obtienen beneficios el hígado y el bazo. El perejil tiene propiedades como el potasio, el magnesio, el calcio y el cloro. Se recomienda ser ingerido en ensaladas y en zumos, sin embargo, no se debe ingerir más de dos cucharadas por comida o el equivalente a cien gramos al día. Cuando se abusa de este alimento, se tienen consecuencias importantes en términos neurológicos. Puedes agregar perejil a las carnes debido a que elimina el exceso de ácido úrico que se crea en la digestión.es

¡Descubre las propiedades curativas del perejil!

• Pimientos: Los pimientos son increíbles para la piel, también para las uñas y para el cabello, esto debido a que proveen mucha vitamina C. La forma para ingerirlos es cruda, ya que al cocinarlos pierden muchas propiedades, especialmente la silicona y el flúor.

Propiedades curativas del aceite de oliva

Desde hace mucho tiempo, el aceite de oliva se ha consolidado en numerosas dietas de personas que se encuentran en el mediterráneo, sin embargo, en el siglo pasado se han realizado muchas investigaciones relacionadas a las propiedades de este aceite y con ello su popularidad ha aumentado.

Es por ello que aquí tendrás todas las propiedades más importantes que contiene el aceite de oliva, desde sus fenoles hasta los antioxidantes que no se encuentran en otros aceites.

Los expertos, en específico, los cardiólogos, son quienes más han abogado por el consumo del aceite de oliva, especialmente las dos cucharadas de aceite de oliva de forma diaria. Incluso, los estudios han podido demostrar que el aceite de oliva previene muchas enfermedades que van desde el cáncer de mama hasta el cáncer de colon.

Con sus propiedades antioxidantes y curativas reducen el colesterol a niveles mínimos y saludables, al igual que las personas que consumen aceite de esta clase de forma recurrente pueden mejorar su digestión, función cognitiva, riesgo de padecer diabetes, artritis y obesidad, también tiene propiedades magnificas para la piel.

• No más colesterol

Una de las propiedades más importantes relacionadas al aceite de oliva, es que reduce el colesterol, esto está comprobado científicamente, un consumo diario de aceite de oliva, disminuye el colesterol malo del cuerpo humano e incluso aumenta el buen colesterol en la sangre.

Como consecuencia reduce el riesgo de padecer alguna de las diferentes enfermedades cardiovasculares. También con los polifenoles y su ácido oleico reduce la presión arterial.

• Previene el cáncer

Una creencia importante relacionada al cáncer de próstata o de mama, es que las grasas ayudan a su aparición, y el aceite de oliva ayuda a reducir cualquier tipo de cáncer debido a que reduce las grasas o a los principales factores que generan el cáncer.

• Ayuda a combatir el envejecimiento

El aceite de oliva, es muy rico en vitamina E, y con ello se combate el antioxidante natural, lo que reduce las probabilidades de padecer cáncer y de envejecer rápidamente. Esta vitamina también protege al cuerpo de la oxidación del colesterol malo que produce el cuerpo y los alimentos que se ingieren a lo largo de nuestra dieta.

• Reduce la obesidad

Cuando se ingiere aceite de oliva, las propiedades del aceite ayudan a eliminar las grasas saturadas y las sustituye por monoinsaturadas, lo que es muy beneficioso para el cuerpo, es por ello que se recomienda en ensaladas y para las personas que necesitan reducir su grasa corporal.

• Dile no a la diabetes

Con la dieta del aceite de oliva, o al añadir el aceite de oliva, las grasas monoinsaturadas son las que ayudan a que las personas no aumenten de peso, e incluso es recomendado para prevenir y combatir la diabetes.

• Ayuda al sistema cognitivo

Las personas con mayor edad, tienden a sufrir enfermedades que afectan la función cognitiva y al consumir aceite de oliva de forma diaria, se reducen las probabilidades de sufrir algún tipo de enfermedad cognitiva en la fluidez verbal o incluso en la memoria visual.

Propiedades curativas de las flores

Las flores tienen muchas propiedades curativas, y aunque esto no es algo raro, es importante que todas las personas conozcan a fondo, las diferentes flores que pueden ayudar en situaciones de emergencia o donde no se tengan los recursos necesarios, es por ello que a continuación te mostramos las flores más importantes y sus usos.

• Rosa mosqueta

La rosa mosqueta tiene aceido retinoico, también conocido como vitamina A y C, entre sus efectos destaca la renovación de la piel y el cabello, lo que la hace muy importante para mantener estas partes del cuerpo resistentes y bien saludables. En conclusión, la rosa mosqueta tiene muchas propiedades curativas para la piel, donde incluso evitan las arrugas y la textura capilar.

• Manzanilla

La manzanilla es una flor muy interesante y común en muchas regiones, una de sus propiedades principales es el bisabolol, lo que es conocido por sus efectos anti-inflamatorios. La manzanilla generalmente se emplea en el cuidado de la piel, y esta es magnífica para reducir la irritación y para calmar los ardores, picazón y resequedad, cuyas situaciones son muy comunes en la piel.

• Echinacea

Una flor no tan común, es la echinacea, pero es muy efectiva cuando se trata el acné y las infecciones en el organismo, también estimula el sistema linfático lo que ocasiona una buena circulación y reduce las impurezas de los poros libres. También ayuda al mecanismo de defensa del cuerpo y reduce la inflamación debido a sus propiedades para la salud.

• Caléndula

Esta flor contiene muchos taninos astringentes, lo que significa que es especial para combatir las infecciones. También es empleada para los eczemas y las irritaciones, con la caléndula puedes disminuir la inflamación y a su vez limpia la piel.

• Aciano

Otra flor poco conocida o que no goza de tanta popularidad es el aciano, sin embargo, es muy importante debido a sus propiedades anti-inflamatorias donde se incluye las antocianinas que relajan los ojos cansados o que tienen mucha picazón.También es un astringente, ya que es perfecto para tonificar el área ocular y evita las formaciones de líneas finas por la vejez.

• Lavanda

Sus propiedades curativas se basan en su efecto calmante, también en las propiedades antiinflamatorias y antisépticas. El producto de esta planta es magnífico para parar las erupciones, irritaciones eccemas y mejorar las quemaduras solares.

• Árnica

Esta flor es muy popular y conocida a nivel mundial, su principal propiedad es la helenalina, la que actúa como una planta antiinflamatoria. Su uso debe ser frecuente en el caso de sufrir un accidente como una caída o un golpe fuerte, debido a que ayuda a mejorar el flujo sanguíneo en el área en el que se aplica. También se evita la aparición de moretones.

• Canela

La canela es importante para los pacientes diabéticos, debido a que sus propiedades ayudan a potenciar el efecto de la insulina en el futuro. También es muy buena por inhibir el crecimiento de hongos y bacterias en el cuerpo, gracias a sus propiedades anti-microbianas, lo que es muy bueno.

Propiedades curativas de las plantas medicinales

Existen muchas plantas medicinales, y cuando se habla de propiedades curativas estas son una sección importante para la salud, es por ello que aquí te mostraremos las plantas medicinales más populares y comunes a nivel mundial con sus respectivas propiedades curativas.

• Aloe vera

Esta planta medicinal es de la familia Asphodelaceae, es del género Aloe, que tiene más de 300 especies vegetales. Es por ello que esta especie es muy conocida entre las plantas para el interior de las casas y esta es muy útil para muchos remedios naturales. Generalmente se utiliza para la piel, donde aliviar las quemaduras es una de las principales razones por la cual se emplea, también para las psoriasis y picadura de insectos. El Aloe Vera regenera la piel y la mantiene joven, esto debido a la cantidad de agua que otorga a las células epiteliales.

• Valeriana

La valeriana también conocida como Officinalis Valerianacomo una de las plantas medicinales más populares en el ámbito de la fitoterapia. Esto se debe a la cantidad de propiedades medicinales que atribuye para que las personas puedan relajarse. La valeriana es una planta que también es conocida por ayudar a las personas a dormir, y a reducir la ansiedad. Ademas de ello, también sirve para las diarreas, para minimizar los temblores y combate el dolor de cabeza y reduce el estrés.

• Alcachofa

La Cynarascolymus es una planta medicinal que se encuentra en los hogares a diario debido a sus propiedades curativas, entre ellas destaca el aporte de fosfro, calcio y otros minerales como zinc, potasio, magnesio y hierro. Otra función es la de ayudar a regular el colesterol y perder grasa.

• Amapola

La amapola conocida por su nombre científico Papaverrhoeas L, es una planta popular con las propiedades suficientes para prevenir enfermedades del tipo cardiovascular, también se utiliza para las anemias y las afecciones de la piel. El consumo de la amapola es sencillo, solo se tiene que agregar a las meriendas en un batido o un yogur.

• Eucalipto

El eucaliptascombate los síntomas del resfriado y es una planta muy popular que se encuentra en muchos hogares en el mundo. Estas son muy resistentes y sus propiedades medicinales son perfectas para determinados problemas de salud. Entre ellos destaca el poder mejorar los síntomas del resfriado común, también los problemas respiratorios como neumonía, asma, bronquitis.

• Ginko

El GinkoBilobaes una planta medicinal que ayuda mucho a mejorar la concentración, esta es muy popular y es muy antigua, especialmente en Asia. La creencia general es que esta planta es la más clásica y necesaria en un hogar, entre sus beneficios destaca sus propiedades antioxidantes que se relacionan con la concentración y la memoria.

• Perejil

El Petroselinumcrispumtiene muchas propiedades medicinales debido a la vitamina K y C que ayuda a los huesos, esto eleva las defensas y el sistema inmunológico del cuerpo humano. El perejil es perfecto como una fuente de betacaroteno, lo que se traduce en que es un antioxidante muy bueno en contra del envejecimiento.

Propiedades curativas de los árboles

Las propiedades curativas se encuentran en todos lados, y los arboles no son la excepción, ya que existen muchos árboles que con sus propiedades pueden ayudar a cualquier persona, es por ello que te invitamos a conocer un poco más sobre ellos aquí.

Cabe destacar que estos árboles no son definidos por su tamaño o por su atractivo físico, sino por las propiedades curativas que pueden proveer al organismo del humano.

• Kamala – Mallotusphilippensis

Este es un árbol que se puede observar en los bosques húmedos de Papua Nueva Guinea, también en las Filipinas, en China, la India y Australia. Cabe destacar que todo el árbol es útil para tratar infecciones de la piel relacionadas con parásitos y su fruta se utiliza para combatir las lombrices intestinales.

En estas regiones el uso del árbol es muy popular, y a diario se utilizan una gran cantidad del mismo debido a sus propiedades magnificas para tratar las infecciones.

• Balsamo de Tolú, Balsamo del Peru, Quinoquino –Myroxylonbalsamum

Como su nombre lo indica, este se puede encontrar en los bosques tropicales de Suramerica. Su resina es extraida de la corteza y se le conoce como bálsamo, en sus propiedades curativas destaca como un antiséptico y es utilizado para tratar problemas de la piel, ulceras y hemorroides. No debe ser empleado en las heridas abiertas, esta es la única recomendación cuando se emplea este árbol.

También se debe destacar que este bálsamo es perfecto para los siropes en contra de la tos, también para ayudar a desprender y expulsar la mucosidad de los pulmones, lo que es el primer paso para un tratamiento efectivo, incluso se investigo como tratamiento para enfermedades graves que se alojan en los pulmones.

• Jatrofa– Jatropha curcas

Este árbol es muy popular en los trópicos aridos, por ejemplo en Myanmar, sus semillas se emplean como un laxante, su aceite puede inducir el vomito o tener un efecto laxante de forma natural. Cabe destacar que no se debe ingerir en grandes cantidades, ya que su efecto purgante es generado por venenos del árbol.

Sus hojas son empleadas para prevenir los parasitos y el agua en el que se hiervan las hojas es perfecto para estimular la buena cicatrización en las heridas.

• Acacia – Acacia nilotica, Acacia arabica

Esta se puede encontrar en África y Asia, su goma arábiga es conocida por ser un masticable muy importante para aliviar los problemas en la garganta y en el pecho.

La miel también contiene propiedades medicinales, es importante frotar ligeramente una quemadura o herida con la miel del árbol y esta ayudara a la cicatrización. Cabe destacar que esta miel es antibacteriana y esto explica el por qué la efectividad para combatir los problemas de la garganta, como es el caso de reducir los dolores.

Cabe destacar que la mayoría de estos árboles son difíciles de conseguir, sin embargo, si se buscan en sitios especiales se pueden obtener las propiedades que estos árboles contienen. Desde farmacias hasta tiendas naturistas, lo que sería el sitio ideal para encontrar solo propiedades por separado.

Sin duda los beneficios de los árboles son muchos para la supervivencia en el planeta, entre ellos se cuenta con los beneficios curativos, los árboles contienen grandes cantidades de iones negativos de oxígeno, que ayudan a estimular y armonizar los procesos vitales atribuyendo muchos beneficios curativos.

Por último y de forma general, tenemos que saber que los árboles contienen grandes cantidades de iones negativos de oxígeno que permitirán ayudar y armonizar el cuerpo humano dando muchos beneficios curativos. Vea el siguiente vídeo para entenderlo bien…

Propiedades curativas del sol

El sol se encuentra en todos lados, y aunque no lo creas posible, este tiene propiedades curativas muy importantes dependiendo de la hora en la que recibas los rayos UV y es por ello que es importante conocer un poco más sobre las propiedades curativas y lo que puede aportar a tu vida a continuación.

• Provee vitamina D para tus huesos/dientes

El sol es muy bueno para que el cuerpo humano obtenga vitamina D, incluso a pesar de que los rayos UV no tengan buena fama sobre su contacto en la piel; la verdad es que si los tienes y resultan muy importantes, muchos expertos y científicos han determinado que los rayos solares son capaces de beneficiar tantos tus huesos como dientes, esto se debe al efecto de los rayos UV en la piel.

Claro está de que estas centellas solares no son capaces de tener contacto directo con los huesos; sin embargo, está comprobado que su contacto con la piel aumenta la vitamina, específicamente la vitamina D en el cutis. Lo que tiene como consecuencia fortalecer  los huesos, ya que el intestino del fosforo y calcio usan la absorción.

Además, recomendamos la búsqueda de obtener unos huesos y dientes más fuertes a través de algo natural como lo es el sol, para ello debes estar recibiendo los rayos solares alrededor de unos 5 a 10 minutos, en un tiempo de dos o tres veces cada semana, esto hará un beneficio increíble en nuestro cuerpo y sobre todo en el almacenamiento de vitamina D.

2. El sol es la mejor opción para tu piel

El sol puede ser muy clave si de tu piel se trata, pues sus beneficios en ella te harán un cambio para mejor; además de ser un tratamiento natural y fácil de realizar. Si sufres de acné entonces de manera cuidadosa puedes usar esta propiedad curativa, por supuesto debe ser usado con los pasos correctos.

30 minutos al día para que tu rostro este en contacto con los rayos solares harán que obtengas muchos beneficios, beneficios que explicaremos más adelante. Este tratamiento con sol debe ser durante las primeras horas del día o por otro lado, en las horas culminantes de la tarde, ya que estas horas en específicas están aquellos rayos UV que no son dañinos a la piel.

Todo este tratamiento está hecho para lograr un equilibrio en la piel, tanto de pigmentación, de nutrientes y minerales, como también de reducción de acné, ya que los rayos solares lograran purificar la piel y hacer notar este cambio. La psoriaris es otra enfermedad de la piel que suele mostrarse y puede ser igual de trata con el método del sol curativo.

3. Aumenta tus defensas a través del sol

El sol es capaz de nutrir y producir minerales, pero además de ello también tiene la capacidad de aumentar y fortalecer tus defensas, esto se debe al crecimiento de linfocitos y glóbulos blancos a través del sol; necesarios para ser la primera línea de defensa con un virus o infección; de allí proviene el resultado de no enfermarse con resfriados, catarros o gripes.

4. Nivela el colesterol

Otro gran beneficio que podemos encontrar a través del sol es su capacidad de nivelar el colesterol, es decir, mantenerlo equilibrado, para este caso existen dos razones las cuales están comprobadas.

La primera se debe a la temporada de verano y su cosecha, ya que durante esta época del año tendemos a caminar, ejercitar, sudar, o practicar algún deporte, con relación a esto esta los alimentos, pues en esta estancia se consumen más verduras y frutas.

Y la segunda razón es acerca del impacto climático y de rayos solares en nuestro organismo y vida cotidiana, ya que al tener contacto con este tiende a estabilizar o reducir el colesterol.

5. Disminuye la presión en sangre gracias a la vitamina D

Se tiene la creencia de que números deportistas de cualquier disciplina tienden a no tomar sol antes de una participación importante, ya que el efecto del sol causa la vasodilatación en los vasos sanguíneos, lo que hace que se aumente la sangre en circulación, específicamente en la piel.

La depuración en los tejidos y el aumento del metabolismo a través de los rayos solares son comunes; lo cual realmente para una persona común es beneficioso y llega a convertirse en una ventaja, pero para los atletas suele ser una contra. Ya que todo esto logra que el deportista se encuentre en un estado de relajación y tranquilidad, lo cual para muchos está mal.

Y claro está, la vitamina D es una de las principales razones de esto, ya que al tener vitamina D se reduce el nivel de paratiroidea hormonal; por ello posteriormente la presión sanguínea también tiende a reducirse.

Propiedades curativas del agua de mar

A continuación tendremos como tema principal una de las propiedades curativas más usadas y que realmente valiosa para cierto tipo de heridas, enfermedades o tratamientos a dar, por supuesto hablamos del agua de mar y de sus propiedades curativas en el cuerpo humano. Sus efectos dependiendo del tipo de tratamiento y uso pueden causar distintos efectos en la piel, músculos, o sistema respiratorio, entre muchas más.

• Medicamentos y antibióticos: El agua de mar es muy necesitado a nivel farmacéutico y de cuidados; esto debido a sus resultados, sin embargo, en antibióticos y antisépticos es muy pedido, esto se debe a sus propiedades para cicatrizar tanto heridas como cortes, sean pequeños o graves.

• Relaja y cuida los músculos: Esta recomendación o dato es muy conocido, y suele ser muy recomendado hacia pacientes que están pasando por el proceso de la rehabilitación o en otros caso, en tratamientos posteriores a operaciones; esto se debe a que el estar en el mar, nadar o caminar en el relaja y tranquiliza los músculos de manera eficaz.

• Efectivo para tratar enfermedades de piel: Como bien se expresó anteriormente, el agua del océano es muy beneficioso para ciertos casos, como lo son heridas, cortes y para calmar los músculos, no obstante, es muy útil para tratar otras enfermedades de la piel, como puede ser el caso de la psoriasis.

Esto se debe a que este tipo de agua contiene propiedades que limpiaran y exfoliaran la piel, a través de baños también se pueden eliminar microorganismos malignos, al igual que bacterias. Además de usar este tipo de tratamiento para reducir la picazón sobre el cuero cabelludo.

• Calma y reduce las complicaciones respiratorias: El mar tiene propiedades características muy notables, pero además de ello también cuenta con otros elementos como texturas, clima y olor, en este caso estos elementos influyen hacia los problemas respiratorios, por lo cual estar relajado en el mar y respirar su aroma fuerte elimina las toxinas.

• Reduce la deficiencia reumática: Se recomienda tener baños en el agua de mar de manera regular, esto para tratar las complicaciones reumáticas, ya que el agua marina es muy beneficiosa; para este tipo de casos, también lo es para calmar los dolores causados por la artrosis y artritis.

• Un relajante a tener en cuenta: Aunque sea difícil de creer el agua marina contiene numerables elementos y propiedades, como lo es el magnesio, este elemento logra que al estar en contacto con este tipo de agua estemos relajados y calmados. Por ello es que las personas que van hacia la playa, tienden a regresar de su viaje sin ansiedad, tranquilo y relajado.

• Exfoliante natural: Este es quizás el paso y tratamiento más usado sin ser mandado a hacer; es decir, realizado sin orden alguna, esto se debe a la arena, tanto camina o frotar nuestra piel en ella  logra exfoliar y masajear el cutis.

• Tratamiento para problemas en riñones e hígado: Los problemas y enfermedades en el hígado y riñones suelen ser muy dolorosos e incomodos, pero el tratamiento con agua marina puede cambiar eso. Expertos coinciden en la opinión de que beber agua de mar puede ayudar a reducir los problemas renales, de vómitos o de mareos.

• Tratamiento contra el insomnio: A las personas que padecen de insomnio se les aconseja ir a la playa a pasar el día, hacer ejercicio en la orilla del mar, o incluso respirar la brisa es una buena opción para que la persona pueda sentirse mejor y descansar en la noche.

Y es que es sabido que el ir de viaje hacia la playa, disfrutar del lugar, relajarte y tener momentos de paz podrán sanarte, sea a nivel emocional, mental o físico, algunos más efectivos que otros. Por ello es que dejamos esta breve lista de tratamientos a diversos problemas y enfermedades que pueden ser tratadas a través del agua de mar.

 Propiedades curativas de las piedras

En la actualidad se llegan a conocer una gran variedad de piedras que poseen propiedades tanto curativas como sanadoras.

La utilización de estas como un método de curación, se llega a basar en las vibraciones que tienen. Pues al ser activadas, sanan sobre la zona en la que se encuentren.

Si se quiere activar el poder curativo o sanador que tiene esta piedra, sencillamente se debe de hacer uso de la intención o de la intuición para hacer que la energía fluya en la piedra.

Tan pronto se realiza este acto, la piedra va a canalizar su energía y se proyecta en la parte del cuerpo que va a requerir sanación. A continuación, las propiedades de diversas piedras curativas:

Curar por medio de los chakras con piedras

Si hablamos de métodos comunes para poder curar con piedras, podemos estar en presencia de los chakras. Tambien conocidos como los 7 puntos de energía que tenemos en el cuerpo humano.

Luego de haber hecho una evaluación, haber escogido la piedra para el tratamiento de la dolencia que tengamos, se debe de posar sobre el chakra que se quiera trabajar.

Se recomienda que para llevar a cabo esto, se trabaje precisamente de manera horizontal. Quiere decir, que se encuentre la persona tumbada. En caso de que esto no pueda ser posible por diversas causas, se puede llevar en la mano o en bolsillo.

Aunque siempre tiene que estar en pleno contacto con el cuerpo. Muchas personas optan por tener esta piedra curativa en forma de joya para que sea llamativo y una buena opción para tener consigo.

La meditación misma puede ayudar a que se focalice la energía que contiene la piedra y sus chakra correspondiente. Tanto antes como después de haberlas usados, se debe limpiar y recargar.

Para recargar solo se tiene que dejar bajo un constante baño de agua corriente, también puede ser a la luz del sol o de la misma luna o simplemente enterrarlas.

¿Qué piedras poseen propiedades curativas?

La primera de las piedras curativas a tomar en cuenta es la piedra de ágata. Esta va a ayudar a mejorar todo lo que tenga que ver con problemas a nivel digestivo, a su vez, esta ayuda a dar un balance a las emociones.

La piedra de ágata amarilla va a relajar el sistema nervioso mientras que la azul entrega serenidad. La que tiene un tono coralina va a favorecer con creces a la concentración. Por otro lado, la naranja va a aportar un crecimiento sexual y la marrón va a incrementar la energía.

Otros tonos:

• Lila para aliviar las picaduras hechas por insectos
• Verde para el corazón y sus afecciones, también funcionando en vesícula e hígado

Aguamarina

Además de simbolizar la serenidad y relajación suele purificar. Suele ayudar a la estabilidad sentimental y es buena para quienes sufren de migrañas, ampollas e infecciones.

Amatista

Esta es una piedra sumamente efectiva para poder dar un alto a las adicciones. A su vez, permite la reducción del estrés por lo que se suele implementar en la meditación.

Esta sirve para el tratamiento de enfermedades que tengan que ver con la piel. Así como con las migrañas, problemas en la región vaginal y los espasmos. También pasa a fortalecer los partos más difíciles y entrega dominio y voluntad para neutralizar las tristezas.

Amazonita

Permite la relajación de la columna y de la nuca, de igual forma proporciona alivio en la región de la cabeza. Tiene efectos que calman y son antiespasmódicos, sirviendo para tratar todas aquellas afecciones que guardan relación con el corazón.

Ámbar

Esta es una de las propiedades que posee gran cantidad de propiedades. Esta alivia los dolores a nivel de cabeza. Trata también:

• Bronquitis
• Asma
• Encías que sangran
• Gingivitis
• Caries
• Inflamaciones en las amígdalas

También se sirve para poder bajar fiebre, reducción de catarro y da solvencia a los problemas gastrointestinales. Buena para tratar la sordera, bocio, malaria y la zona de la vejiga.

Aventurina

Esta piedra va a proporcionar gran tratamiento de estabilidad y tranquilidad. Sumamente positiva para poder relajar cualquier tipo de tensión sentimental y emocional que se deriven de las parejas.

Puede sanar los problemas que se encuentren relacionados con la piel.

Berilo

Esta piedra se puede usar especialmente para aquellos problemas que tengan que ver con la respiración. Puede actuar sobre el mismo intelecto de la persona para equilibrar sus energías mentales e instintivas.

Calcedonia

Esta ayuda a que se puedan diluir los cálculos renales, mejora con creces los malestares a nivel mental y aquellos que se relacionen con los estados de ánimo.

Alivio para fiebre y calma los estados de la compulsión, promoviendo la sanación de varios órganos en el cuerpo.

Citrino

Una piedra sumamente útil para lo que se relaciona con el sistema tanto endocrino como nervioso. Trata los problemas intestinales y de la piel gracias al estrés y también puede actuar sobre las enfermedades que afectan al páncreas.

Bueno para la diabetes y para tratar la insuficiencia renal.

Cuarzo

Dicha piedra se encuentra conexa a la energía, siendo sumamente conveniente para poder llevarla en el cuerpo. Esta piedra es excelente para todas aquellas personas que hayan pasado por alguna cirugía y que puede llevar a recuperarse con mayor rapidez. A su vez, permite la estimulación del sistema inmunológico.

Coralina

Posee un efecto de relajación, por lo que es ideal para las irritabilidades, molestias y aprovecha para generar sensación de bienestar en el cuerpo.

Especialmente trata al hígado, vesícula, páncreas incluyendo las vías biliares.

Esmeralda

De las piedras más recomendadas para quienes tengan problemas con la circulación en la sangre. Suele neutralizar las energías malas y que lleguen a afectar al cuerpo con tratamientos relacionados con la garganta.

Hematite

Sirve para mejorar la sangre y todo en su campo. En este caso serían las anemias y las hemorragias aunque también sirve para las dolencias como riñones, bazo e hígado.

Perfecta para:

• Casos cancerígenos
• Tumores o quistes
• Regeneración de tejidos
• Aliviar migrañas
• Tensiones en el cuello y espalda

Solvencia para digestiones y estreñimiento. También puede ser buena para cólicos, herpes e infertilidad. Ayuda a mantener una normalidad en las hormonas y cura los cálculos.

Propiedades curativas de la homeopatía

A través de los años hemos vivido distintos tipos de antídotos, tratamientos y maneras de prevenir tanto lesiones, heridas y enfermedades, y es que la homeopatía es un tratamiento o terapia muy diferente a cualquier otra; pues sus bases y manera de mostrar resultados son tanto extraños como peculiares si no estás familiarizado con el término.

Es decir, es una terapia realizada de manera médica, antigua y que para muchos es efectiva y real; como para otros poco real y desmentida. Su origen parte de la medicina primitiva y convencional; por lo cual se practica la homeopatía para reducir malas vibras, y reparar tanto el organismo/cuerpo como a su vez encontrar el equilibrio mental y espiritual.

Sin embargo, debemos aclarar que esta clase de terapia diferente no es ha sido comprobada a través de la ciencia de manera oficial, no obstante, podemos encontrar muchos relatos de personas y pacientes que han alabado este tipo de práctica. Existen 3 pilares o bases de la homeopatía, los cuales son:

• Principio de semejanza: Dentro de la homeopatía existen normas, o más que normas, representan leyes y semejanzas a seguir; es decir, una conexión entre causa y consecuencia, o en este tipo de casos médicos, entre herida y curación, por lo cual se dice que lo semejante cura lo semejante.

Por ello queremos dar un ejemplo fácil de tomar y entender, si somos atacados o picados por un insecto o animal, entonces la ley de semejante cura semejante, se cumpliría si tratamos la herida con medicamentos hechos por aquella especie que nos hirió.

• Las diluciones infinitesimales:Por supuesto otra creencia y regla que se tiene en cuenta es que aquellos remedios, medicaciones que se vayan a suministrar al paciente por su lesión o herida deben ser diluciones, todo esto para iniciar al organismo en su máxima capacidad de sanación.

Por ello los tratamientos a dar, sean medicamentos o remedios deben administrarse en pequeñas dosis; que llevan por nombre diluciones infinitesimales.

• Un estudio preparado: Si, otra manera de llevar a cabo una buena y efectiva sesión de homeopatía es a través de un estudio, que represente y entienda al cliente, tanto a nivel fisiológico como psicológico; ya que de esto dependerá del éxito de las terapias alternativas.

Por esta razón el homeópata debe entender al paciente; entre algunas características a notar está la búsqueda de sus gustos, de estados de ánimos más recurrentes; historia o travesía; para así entender y saber tanto, puntos fuertes y débiles. Esto es necesario para que el homeópata elija de manera correcta los remedios y tratamientos que el paciente deberá usar.

En algunos casos es posible tratar de cambiar los impulsos y conductas referentes al estilo de vida, costumbres dañinas o dieta, todo esto para reducir tanto la enfermedad como sus síntomas.

Por estas razones las bases de la homeopatía son muy relevantes; ya que cada una es importante, sobre todo para sus propiedades curativas, este tipo de prácticas y terapias tratan desde enfermedades comunes como lo es la alergia, gripe, tos, dolores de cabeza, hasta estados complicados de salud como las infecciones, ansiedad y efectos de la quimioterapia.

Ahora bien, en este tema hay mucha controversia y discrepancia entre científicos ya que algunos médicos te dirán que es exclusivamente placebo y otros te garantizarán su efectividad ante cualquier enfermedad. Aquí eres tu quien tiene que opinar y decidir en el consumo de la homeopatía en base a tus creencias. A continuación, este vídeo te explicará desde un punto de vista de un médico en contra de la homeopatía.

 Propiedades curativas de los láseres

Cuando se intentan buscar tratamientos o medios curativos para sanar y estar cómodos tanto física como mentalmente, entendemos que no todo puede ser con un proceso rápido o sencillo como pudiera ser con otro tipos de enfermedades, problemas o complicaciones.

Por ello es que el uso del láser es muy efectivo y benéfico para aquel que lo usa, pues este realmente ayuda y sana con creces, por supuesto sabemos que el láser es una herramienta para fines físicos que se lograr a través de haces de luz, con formas y tamaños usados controladamente. Por ello a continuación daremos a ver las propiedades curativas de los láseres.

• Uso en el rejuvenecimiento de piel: Una de las grandes características de los láseres es su capacidad de hacer y completar el trabajo de manera correcta; por supuesto existe su riesgo pero si se trata de manera adecuada, todo se mantendrá en control.

Por esto y por más es que su uso para el rejuvenecimiento en la piel es pedido, además de la sanación en lesiones, estos pasos suelen ser profundas a través del colágeno.

• Modifica y tonifica:En este tipo de propiedades curativas podemos encontrar que el láser también es muy efectivo en ciertas zonas como aquellas que son profundas y extensas, todo aquello para tonificar, relajar los tejidos de la piel.

Inclusive reduce o elimina en su totalidad el ácido úrico, los cuales generan dolores, incomodidad muy constante, sin embargo, puede ser tratado a través de una modificación y tonificación en los lugares a tratar.

• Estimula y relaja: El láser como método de tratamiento para curar y tratar heridas, o regenerarlas es muy usado en casos específicos; para estimular tanto el sistema sanguíneo circular, como también aliviar dolores.

Entre estos dolores podemos encontrar los dolores o incomodidades de agujetas, como también los dolores de traumas de lesiones graves con consecuencias difíciles de tratar, pero además de calmar o relajar los síntomas reumáticos. Por lo cual son tipo de tratamientos usados y pedidos por atletas o deportista.

• El láser como medida de control: Como se habló anteriormente, dejamos a entender que el láser se puede emplear en zonas o lugares muy comunes como a su vez, fuera de lo común, siendo necesario en ocasiones específicas, como lo puede ser en los centros nerviosos.

Un claro ejemplo es la zonas de los nudillos, y locaciones de centro nerviosos, que son indispensable para beber, comer, consumir sustancias ilícitas a nivel compulsivo, como pueden serlo el cigarrillo, drogas, alcohol o tabaco.

Los llamados puntos de acupuntura se cruzan junto a los nudillos y centros nerviosos, lo cual genera un tratamiento u operación laser, con una metodología muy única pero practicada desde hace mucho tiempo; efectiva en la búsqueda de detener aquellos impulsos dañinos al organismo.

Por supuesto como en cualquier tipo de tratamiento y busca de cambio físico existen tanto efectos secundarios, como riesgos y demás, pero esto no deja en claro que saldrá mal; cuando en realidad la mayoría de los casos son exitosos y cumplen con el deseo del cliente, o en dado caso con la urgencia médica de la persona.

Propiedades curativas de la energía escalar  

La energía escalar no resulta familiar para muchas personas, sin embargo, tiene muchas propiedades curativas que generan cambios positivos en el cuerpo humano, es por ello que aquí te enseñaremos lo que ofrece la energía escalar.

• Regeneración escalar

La energía escalar siempre ha existido, sin embargo solo unos pocos investigadores han decidido realizar estudios sobre sus propiedades curativas. Y han encontrado que esta puede regenerar y reparar el cuerpo humano.

• Obtienes un escudo protector

Si, puede sonar a fantasía, sin embargo, esta energía provee dicho escudo y este ayuda a eliminar los efectos perjudiciales de la frecuencia (50 HZ) en el cuerpo, de esta forma se aumenta las defensas naturales del cuerpo contra la radiación y los electrodomésticos. También podras protegerte de los aparatos industriales que producen ondas dañinas para el cuerpo. De esta forma se alcanza una mejor salud.

• Reduce la inflamación

Cuando se tiene un golpe o una herida, las propiedades de este tipo de energía ayudan a reducir la inflamación, lo que es un buen paso para luego comenzar a sanar cualquier daño al cuerpo humano, por eso es importante conocer centros médicos donde se aplique este tipo de energía.

• Alivia el dolor

No hay nada como la medicina alterna, y la energía escalar es perfecta para aliviar los dolores de cabeza o cualquier otro tipo de dolor que pueda afectar tu vida y tu salud, es por ello que muchos centros especialistas en medicina alterna, han logrado proveer con tratamientos efectivos un buen servicio a quienes han necesitado de las propiedades curativas de la energía escalar, esto también con dolores de cuello, espalda y hombros.

• Retrasa el proceso de envejecimiento

Una de las propiedades curativas de la energía escalar, es su capacidad para reducir el proceso de envejecimiento, todo esto gracias al cambio que realiza en el cuerpo, es por ello que el tratamiento de energía se recomienda a mujeres que están entrando en una edad avanzada o desean mantener una apariencia sana y juvenil.

• Aumenta la permeabilidad de la pared celular

Cuando se habla de propiedades interesantes y positivas que otorga la energía escalar, es necesario mencionar que esta logra aumentar la permeabilidad de la pared celular, es decir, impulsa un filtro que ayuda a que los nutrientes puedan ser suministrados apropiadamente y también se eliminan los elementos tóxicos.

• Reduce la presión arterial

Los ataques cardiovasculares siempre son una problemática difícil de regular, sin embargo, la energía escalar también tiene efectos positivos en los pacientes de esta clase, es por ello que se recomienda también la combinación de la energía escalar con otros medicamentos y tratamientos para reducir la presión arterial a niveles estables y se pueda tener una vida saludable.

• Combate el insomnio

Si una persona tiene problemas de insomnio la energía escalar de seguro podrá ayudar a que duerma, y si no es una persona con este tipo de problemas, al menos podrá descansar de mejor forma, lo que sería uno de los objetivos principales de la energía escalar, mejorar cualquier aspecto en la salud del paciente.

Propiedades curativas de los productos lácteos

Los productos lácteos y la leche, son alimentos que siempre deben estar en la dieta nutricional de una persona, claro, siempre y cuando estas sean personas que no tengan problemas relacionados a la intolerancia a la lactosa, es por ello que es importante conocer la composición del lácteo que es adecuado para nuestro consumo.

• Proteínas

Una de las propiedades que beneficia al cuerpo en términos de salud son las proteínas, ya que en promedio son 3g/100 ml en la leche y en el yogur natural. Por otra parte en el yogur griego se encuentran 6g/100 ml. En otros tipos de queso se pueden hallar hasta 36g/100g. Por lo tanto, es necesario variar el tipo de lácteo que se ingiere de forma semanal, esto ayudara a regular o mantener los niveles apropiados de proteínas en el cuerpo.

• Grasa

Para muchos la grasa no es saludable, sin embargo, existen grasas buenas y grasas malas, y estas se pueden encontrar en productos lácteos tanto enteros como semidesnatados y desnatados completamente. Además de ello, la cantidad de grasa que puede tener un lácteo puede variar según el tipo de leche, cabe destacar que la grasa es necesaria para el cuerpo, para su regeneración y para niveles de sangre estables.

• Hidratos de carbono

Los yogures naturales, la leche y otros lácteos como la cuajada y el queso tienen lactosa, este es un azúcar que se encuentra en la leche de forma natural, y que como es un azúcar intrínseco, la OMS menciona que no tiene efectos negativos para la salud. Se estima que en la leche entera se encuentran al menos 4,7g de lactosa/100 ml y en otros productos fermentados, como lo son los quesos y los yogures, la cantidad de lactosa se reduce a un minimo (es por ello que las personas con problemas de intolerancia a la lactosa pueden ingerir estos productos).

Pero, es importante destacar que existen otros productos lácteos que pueden semejarse a la leche porque son comercializados en envases similares, y no son saludables, ya que tiene azucares añadidos.

• Minerales

Excluyendo todo el calcio (siendo una de las propiedades más importantes que aporta la leche al cuerpo 120mg de cada 100 ml) la leche también aporta mucho magnesio, fosforo y potasio. Una de sus carencias es la falta de hierro.

La leche tiene mucha vitamina A donde al menos 100ml son equivalentes al 6,6% de ingesta de referencia). Tambien se debe mencionar que contiene vitaminas del tipo D, al igual que con el ácido fólico y la riboflavina (100 ml logran cubrir el 16% de la necesidad por día). Por último, los productos lácteos también aportan vitamina B12 con unos 100 ml ingeridos se alcanza hasta el 18% del porcentaje recomendado diariamente.

Es por medio de estas propiedades que se alcanzan otras que logran curar, restaurar y regenerar el cuerpo humano, una de las principales razones por la cual se debe ingerir leche o productos lácteos naturales de manera diaria, ya que de otra forma seria necesario reemplazar una sección muy importante de nuestra dieta para obtener esos nutrientes y propiedades beneficiosas.

Sin embargo, no todos los productos lácteos son buenos o no es recomendable un abuso en su consumo. En este vídeo, verás los productos lácteos beneficiosos para la salud.

Recordemos que los derivados de arroz, avena, soja, almendra, chufa, etc… no son productos lácteos ya que la denominación nos lleva a confundirlo como la leche de soja. Esta denominación en la comunidad europea está prohibida a efectos de envase y de marketing para llevar a confusión entre consumidores.

Propiedades curativas de la meditación

La meditación a lo largo de los años ha sido un escape para las personas que tienen problemas de salud tanto mental como físicamente, y la verdad es que la meditación no es un placebo como muchas personas podrían pensar, y sus propiedades curativas las tendrás a continuación.

• Regula la presión

Mejora la presión sanguínea y esta regulación de la tensión es bueno para la reducción del riesgo en cuanto a situaciones que perjudican la salud como pueden ser las cefaleas, ulceras y el insomnio, también ayuda a combatir los problemas musculares y al mismo tiempo también hay un aumento de la eficacia del sistema inmunológico.

• Reduce el estrés

En cuanto a la salud mental, el estrés es una es de las mayores problemáticas a nivel mundial, sin embargo, la meditación siempre ayuda a transformar el patrón de las ondas cerebrales al cambiarlas a un estado alfa, de esta forma la persona puede relajarse y el nivel de ansiedad y estrés desaparece.

• Ayuda con la elasticidad y flexibilidad

Cuando se medita, el cuerpo retoma su estado más estable, lo que ayuda al sentimiento de felicidad y a desarrollar la capacidad de relativizar los problemas para luego afrontar los cambios. De esta forma se maximiza el razonamiento y la ira y la frustración serán sentimientos del pasado.

• Combate las adicciones

La meditación ha sido una forma de combatir las adicciones o los vicios en las personas, y esto ha sido probado de manera científica, ya que ha ayudado a muchos a lidiar con el problema del tabaco o el alcohol, también ha funcionado para aliviar las consecuencias de las enfermedades crónicas.

• Mejora la productividad

Uno de los beneficios que ofrece la meditación es mayor concentración y productividad, ya que la sensación de bienestar se manifiesta en otras áreas de la vida, y con ello aumenta la concentración y la eficiencia en las tareas del trabajo.

• Previene enfermedades relacionadas con el deterioro cognitivo

Una investigación de la Fundacion AVAN – una institución que se dedica a los estudios de enfermedades neurológicas ha revelado que la meditación ayuda a que las personas puedan mejorar en cuanto a su situación de deterioro cognitivo e incluso también tiene eficacia contra los problemas emocionales.

• No más errores

La Universidad de Michigan llego a la conclusión de que las meditaciones diarias pueden ayudar a reconocer y mejorar los errores de cualquier tipo, también previene que estos vuelvan a suceder.

• Ayuda a tu salud cardiovascular

La meditación es un apoyo para minimizar el riesgo de ictus o el infarto de miocardio, esto se basa en el estudio que ha publicado la revista “Circulation”. Es por ello que a los pacientes con enfermedades coronarias se les recomienda un tratamiento que incluya la meditación, para aliviar el estrés y la carga emocional.

Por todas las propiedades curativas mencionadas anteriormente es que la meditación es muy importante en la vida de las personas, especialmente las que tienen trabajos donde la carga emocional es un factor determinante o deban tomar decisiones de mucho peso.

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