Propiedades de la Naranja

Las vitaminas y los ingredientes saludables en altas concentraciones se encuentran en la piel, la pulpa y los tímpanos blancos de la naranja. La presencia de fibras dietéticas en la pulpa de naranja es importante para aquellos que quieren estar delgados en todo momento. Las fibras se hinchan en el estómago y ayudan a reducir la absorción de carbohidratos. Después de comer una naranja, la sensación de saciedad se mantiene durante dos o tres horas, con un valor calórico de 47 kcal.

Índice

    Propiedades beneficiosas de la Naranja, beneficios del zumo y la cáscara de naranja

    Calorías 47 KKal

    Minerales (en 100 g):

    Cantidad

    %RDN

    Bohr 180 µg
    Rubidius 27 mkg
    Litio 20,9 µg
    Silicio 6 mg.
    Potasio 181-262 mg
    Vanadio 4 µg
    Cobalto 1 mcg

    Otras conexiones importantes:

    • Fitosteroles - 24 mg (44% de la DMA)
    • Purins - 8 mg (6,7% de DMA)
    • ácido oxálico - 24 mg (6% de la DMA)

    Propiedades beneficiosas de la naranja

    Naranjas

    Las naranjas tienen un excelente sabor y aroma y aportan grandes beneficios para la salud. Una naranja contiene una dosis diaria de vitamina C. Las naranjas contienen muchos elementos fitoquímicos que contienen compuestos de ácido carotínico. Hay ácido cítrico en la naranja, que da el aroma de las frutas.

    Los efectos de la pectina y las sustancias de nitrógeno también serán beneficiosos. La fruta contiene carbohidratos, fibra, ceniza, fitoncidas, potasio, fósforo, calcio. Se han identificado aceites esenciales en la cáscara.

    Uso de aceite de naranja

    Desde hace mucho tiempo se sabe que las naranjas contienen aceites esenciales que tienen un efecto beneficioso para los órganos y sistemas. El aceite esencial de naranja mejora el humor, eliminando la depresión, la ansiedad, la tristeza, restaura la energía después de una enfermedad grave, promueve la regeneración de la piel. El aceite de naranja dulce ayuda a restaurar la agudeza visual, elimina la inflamación y el sangrado de las encías. El aceite de tratamiento es un colerético suave, que normaliza el equilibrio de carbohidratos y grasas, actúa como limpiador en la formación de toxinas en el cuerpo.

    El aceite de naranja refuerza las funciones protectoras del cuerpo, previene los resfriados y la gripe. En los cosmetólogos usan aceite de naranja para el cabello. Le da al cabello un brillo increíble, un aroma agradable, suaviza el cuero cabelludo y fortalece los folículos pilosos. El aceite de naranja se utiliza para la cara: rejuvenece, mejora la elasticidad de la piel, elimina la sequedad, suaviza las arrugas y la hinchazón.

    El uso de jugo de naranja

    Jugo de naranja.

    El zumo fresco contiene muchas sustancias útiles contenidas en los frutos de esta fruta del sur, que se conservan incluso cuando están congelados. El jugo de naranja fragante se recomienda para la urolitiasis y las enfermedades crónicas de la vesícula biliar. Toda la riqueza de nutrientes que contiene el producto de la dieta se puede sentir al comer regularmente el jugo varias veces al día. El zumo de naranja curativo estimula el apetito, normaliza la digestión, actúa como diurético.

    La bebida multivitamínica está recomendada para su uso en la gota, la avitaminosis, la hipertensión, ayuda a combatir la aterosclerosis. El zumo de naranja tiene propiedades antioxidantes, tiene un efecto saludable en el cuerpo, elimina los productos metabólicos y las toxinas del cuerpo, previniendo así la aparición de enfermedades.

    El uso de la cáscara de naranja

    La cáscara de naranja, una rica fuente de vitaminas y sustancias biológicamente activas. Su uso permite enriquecer el cuerpo con sustancias útiles para fortalecer el sistema inmunológico, prevenir el cáncer. El cedro naranja ayuda a recuperarse más rápidamente después de las enfermedades infecciosas y es un medio de prevenir los accidentes cerebrovasculares y los trastornos del sistema cardiovascular. Las sustancias de la zedra normalizan los niveles de colesterol en la sangre.

    El Cedro Naranja, cuyo uso ha sido científicamente probado, se utiliza para la preparación de varios caldos e infusiones. Es útil beber esos productos en caso de menstruación dolorosa e hinchazón causada por un trastorno del equilibrio de la sal.

    Aplicación de naranja

    La carne de naranja es útil para la pérdida de apetito, ayuda a normalizar el tracto digestivo. El consumo de pulpa de cítricos agridulces ayuda a normalizar la secreción de bilis. El naranja es útil para la avitaminosis, utilizada como agente profiláctico que previene muchos problemas gastrointestinales. Fortalece el sistema inmunológico y mejora los procesos metabólicos. Se recomienda usar las naranjas para la hipertensión, la aterosclerosis y la obesidad.

    Más rápido y más eficaz con la ayuda de la naranja tratar la enfermedad del hígado, eliminar los síntomas dolorosos de la gota. Los amantes de los alimentos grasos deben introducir frutas de color naranja en su dieta, porque los alimentos pesados que se comen, al interactuar con los nutrientes y ácidos contenidos en la pulpa, se digieren mejor. Comer fruta reducirá el riesgo de enfermedades cardíacas y de obstrucción de las venas. La medicina tradicional designa a las naranjas en las infecciones de la cavidad oral, para la eliminación de las úlceras.

    Gracias a los fuertes fitoncidas, el naranja puede ser llamado un antibiótico natural: elimina los microbios y reduce el riesgo de enfermedades infecciosas. La introducción regular de la naranja en la dieta elimina los procesos de putrefacción en el intestino, elimina los efectos de las toxinas en el cuerpo y elimina las toxinas. En el estreñimiento crónico, especialmente en las personas mayores, la medicina popular recomienda comer pulpa y jugo de frutas con el estómago vacío por la mañana o antes de acostarse.

    Las naranjas tonifican el sistema nervioso, ayudan a sobrellevar la fatiga, la depresión, mejoran el humor. Las frutas brillantes tienen un efecto calmante, reducen el ritmo cardíaco, eliminan las convulsiones, reducen el número de convulsiones en la epilepsia. En los cítricos, hay muchos limonides con propiedades únicas y pueden bloquear la reproducción de las células cancerígenas. Estas sustancias también ayudan en el tratamiento de los tumores de la boca, la piel, los pulmones, el estómago y los intestinos delgado y grueso. El ácido fólico es útil para las mujeres embarazadas, previene el desarrollo de patologías en los niños, mantiene el sistema vascular sano.

    Recetas con cáscara de naranja

    La cáscara de naranja contiene ácido cítrico, que evita la acumulación de nitratos y nitritos en las frutas. De la presencia de sustancias nocivas en el cuerpo se recomienda el caldo y la infusión de cáscara de naranja en combinación con hierbas medicinales.

    Decocción de cáscara de naranja: Mezclar la cáscara de naranja, la alcaravea y la corteza triturada en partes iguales, verter un vaso de agua, hervir durante 5 minutos y beber después de insistir 200 gramos por la mañana y por la noche.

    Infusión de cáscara de naranja: en caso de gastritis Con una acidez reducida es útil la infusión de cáscara de naranja, hojas de reloj, hierbas del cardo dorado, rizomas de ayr, ajenjo amargo. 1 cucharada sopera de materias primas vierte 1 vaso de agua hirviendo, hervida en un baño de agua en un recipiente cerrado durante 15 minutos, enfriada a temperatura ambiente y filtrada. Tome una infusión 3 veces al día durante 30 minutos antes de las comidas de 100 g.

    El aroma de la cáscara de naranja puede aliviar el insomnio, después de un baño con el agregado de costras secas hay paz, tranquilidad y confianza. Los trozos de cáscara seca en China se usan contra la tos, los dolores de cabeza.

    Tipos de naranja

    Las naranjas tienen una gran variedad de especies y variedades. Hasta la fecha, hay cuatro tipos de plantas:

    1. los ordinarios con carne amarilla;
    2. reyes con carne roja brillante;
    3. Jaffa, con piel gruesa;
    4. umbilicales - con carne de naranja.

    Las naranjas son traídas a Rusia desde Turquía y Marruecos. En los supermercados se pueden comprar variedades como "Valencia" - con piel fina, naranja brillante con puntos finos y sabor dulce - y "Washington Neville", que tiene una jugosa, agridulce con piel gruesa y una pequeña cantidad de semillas de fruta. También son populares las naranjas cultivadas en Vietnam y Sicilia. Hay más de 300 variedades de naranjas cultivadas en el mundo.

    Rojo anaranjado (sangre)

    naranja sanguina

    Las naranjas rojas se cultivan en Sicilia, de un color brillante por la sustancia antocianinas. El grado de coloración también está influenciado por las características climáticas de la zona donde crece la planta, en Sicilia son ideales. Gracias a la abundancia del sol y a la ausencia de lluvia, el fruto acumula azúcar y adquiere un intenso aroma y color. El fruto es más pequeño que una naranja normal, tiene una superficie acanalada y está prácticamente libre de semillas. Hay tres tipos de naranjas sanguinas: Tarocco (Italia), Sanguinello (España) y Moro (Sicilia).

    Esta variedad se caracteriza por tener frutas muy sabrosas, jugosas y aromáticas con sabor a frambuesa y mostaza. Los frutos rojos contienen más vitamina C que sus otros hermanos. Muchos estudios científicos han demostrado que el naranja rojo puede ser beneficioso para la salud humana precisamente por su contenido de pigmento rojo. El uso de frutos rojos contribuye al tratamiento de la obesidad y previene las enfermedades cardiovasculares. El jugo de naranja en sangre previene el desarrollo de la diabetes. La naranja roja proporciona al cuerpo carbohidratos y minerales simples.

    Contraindicaciones de la naranja

    Al comer naranjas, se debe observar moderación, ya que esta fruta disminuye la presión y puede causar alergias. Hay que recordar que el naranja irrita las membranas mucosas del tracto gastrointestinal y los riñones. Las contraindicaciones son las úlceras de estómago, la enteritis, la colitis. No debes abusar de la fruta con alta acidez de jugo gástrico, colecistitis, hepatitis. El jugo debe ser diluido con la mitad de agua.

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