La Tongcat Alí y sus usos

La Tongcat Alí es una planta que puede alcanzar hasta los doce metros, luego de los quince años de su cultivo. Se encuentra en diversos países alrededor del mundo como Estados Unidos, Canadá, Indonesia, Tailandia, Australia, Laos y Vietnam, también se conoce con el nombre de Pasak bumi y tiene diversos usos. Si aún no la conoces, ni sabes para que sirve, en esta publicación podrás encontrar todo lo referente a esta planta así que no dejes de leer.

Usos de la Tongcat alí y sus beneficios

Aunque es una planta con una altura destacada y un color rojizo que la embellece, el verdadero poder de ella se encuentra en sus raíces, tanto que en la medicina tradicional se ha empleado para curar enfermedades como la malaria, la fiebre y la disfunción eréctil de los hombres. Te contamos un poco más de eso, a continuación:

  • Sirve para mejorar la fertilidad y aumentar los niveles de testosterona: estudios indican que los hombres a llegar a cierta edad, haber pasado por tratamientos para el cáncer o por alguna enfermedad, suelen bajar los niveles de testosterona y su deseo sexual disminuye, no obstante, consumir Tongcat alí puede ayudarlos a aumentar la producción de esta hormona, así mismo contribuye a que los hombres produzcan más esperma y por lo tanto sean más fértiles.
  • Contribuye a disminuir los niveles de estrés: un estudio realizado en Japón, arrojó que esta planta contiene componentes que actúan efectivamente como un ansiolítico, este estudio se hizo en ratones, pero en otro estudio lo hicieron con población humana y quienes ingirieron 200 miligramos de tongcat alí, obtuvieron una disminución de alrededor de 16% en la hormona de cortisol que es la hormona que se encarga de generar estrés y de igual manera los síntomas de ansiedad también se redujeron.
  • Mejora el rendimiento corporal: se ha comprobado que ingerir Tongcat alí sirve para que una persona, sobre todo si es deportista, tenga un mejor rendimiento corporal, de igual manera contribuye a generar una mayor masa muscular sin tener que someterse a dietas estrictas para subir de peso. Esto, si se ingiere como una pastilla, sin embargo, otro estudio se hizo haciendo una bebida, pero los resultados arrojados fueron igual a la acción que tiene el agua dentro del cuerpo humano.

Estos son los usos y beneficios que actualmente posee esta planta, no obstante, la tongcat alí también tiene algunas desventajas y algunos riesgos que pueden ser nocivos para la salud y que debes conocer antes de decidir ingerirla en su presentación en capsulas, a continuación, te contamos cuales son.

Posibles riesgos y desventajas del Toncat alí

Actualmente, en los estudios realizados en humanos con esta planta no existen efectos secundarios, sin embargo, esta planta puede contener mercurio lo que podría ocasionarle a quien la ingiera lo siguiente:

  • Intoxicación por ingesta de mercurio, experimentando cambios de humor drásticos, olvidos frecuentes o problemas para recordar, dificultad para hacer algunas cosas relacionadas con la actividad motora, como caminar, correr, etc.
  • No lo pueden consumir menores de edad, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, sobre todo porque no se han realizado estudios que puedan verificar si es seguro su consumo en personas con estas características.

Ahora que ya conoces los usos y los posibles riesgos a los que te expones, si eliges ingerir las capsulas elaboradas con esta planta, entonces seguro estarás preguntando como son las dosis y como se debe consumir y te lo contamos en el siguiente apartado.

Dosis recomendadas de consumo de Tongcat Alí

De acuerdo a los estudios realizados hasta el sol de hoy, se dice que la dosis segura de consumir Toncat alí es de 300mg diarios, no obstante, otros estudios arrojan que es seguro consumir hasta mil miligramos diarios. Aunque las personas que lo han tomado, no lo han hecho por un periodo de tiempo largo.

En conclusión, podemos decir que el Tongcat Alí es una planta que tiene múltiples beneficios, siendo el principal el de mejorar los problemas de los hombres en la disfunción eréctil. Esto sucede porque ayuda a producir más esperma y los hace más fértiles, de igual forma sirve como un ansiolítico y para mejorar la capacidad física y masa muscular de los deportistas.

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